20 августа

Начались месячные. Попробовала норбековскую систему - на первой же ступени (массаж точек лица) меня так принакрыло! Заметная слабость, особенно в руках, едва-едва вышла со Спайком. Может, что-то не то делаю, может, надо в другом настрое начинать, может, из-за месячных. К тому же открылся жуткий жор - слопала граммов 200 макаронов плюс сыр и соус к ним, потом ещё молоко и два пряника - всё как в яму. СК был не низкий, 6.5. Возможно, это из-за месячным, а может, не стоит норбекствовать на голодный желудок (часа три прошло после подъёма, хотя есть-то не хотелось) Посмотрим дальше. Ближе к вечеру попробую ещё раз массаж точек на лице, добавлю уши и суставную гимнастику (это есть на видео). Если, конечно, не засну.

Хорошо, что кончилась жара. Но стало чуть сложнее мыться холодной водой - зябнуть начинаю. :)

Новонорма с позавчера - по 3 таблетки.

132,5 6,7

13 августа

Так. Сходила к эндокринологу в диабет-центр. Результат - ничего с метформином мне нельзя, т.к. он ядовит для печени. Прописала Новонорм (4 таблетки во время еды). Пока принимаю по 2. Пока что (?) происходят чудеса. Немного слился вес (до 132), давление сегодня утром померила - 122/78. Прямо возникло желание последить за диетой - раз уж результат попёр. Единственное, чего боюсь - как бы это не оказалось очередным временным улучшением.

Из советов эндокринолога ещё - для снятия вздутия живота попить эспумизан (возможно, что отёчность вызвана тем, что газы в животе что-то там пережимают). Попила. Возможно, что эффект с падением веса/давления связан с эспумизаном, а не новонормом? Не могу точно сказать, но надо бы это запомнить. Второй совет - подтверждение курса фуросемид/эуфиллин/панангин для вывода отёков. Набор купила, но пока не пью - и без них сливается.

От безмолоковости отказалась, хотя и шёл процесс без проблем, т.к. ощутимых результатов не было. Единственная ощутимость - под молоко я ем всякие углеводности, так что имеет смысл от него отказываться, налаживая питание, считая его не вредным фактором, а провоцирующим. Воды пью много, но без счёта - на улице жара, я вся обтекаю. Отсутствие горячей воды (с 3 августа) почти не чувствуется - мыться можно и без неё, даже в кайф. Немножко страшновато, конечно, но и приятно тоже.
7,5 132

Отчёт на 6 августа

Как полезно вести подобный дневник! Я-то думала, что у меня сейчас катастрофа, а глянула записи - оказывается, я уже на поправку иду. :) Если бы муж вчера не устроил на меня очередной наезд - и вовсе было бы хорошо. С наездом - похуже, слабость навалилась вчера такая, что руку поднять не могла.

Квартиру потихоньку разгребаю, ухожу спать с сияющей раковиной (молодец я! :)) Но медленнее, чем хотелось бы. Что нестрашно - главное не скорость, а неотвратимость. :)

Что пока делается - живу без молока, пью 2 литра воды. Всё остальное - не получается.

С вечера 2 августа добавила Глюкофаж 1 мг, сегодня СК пригнулся, но что-то мне сомнительно. Отёки. Через несколько дней (если СК не будет прыгать) добавлю индап (который профилонила, хотя и планировала).

135, 7.6