11 июня

Был перерыв в тай-чи дня два или три (по причине сплошных стрессов). Именно в перерыв начало болеть левое колено (но, вероятно, простое совпадение).



Новая, дополнительная, поза не каждый день даётся так легко, как я писала топиком ниже. Решила, что новую позу буду вводить не раньше, чем

1 через 30 дней, после предыдущей

2 предыдущую буду держать всё обозначенное ведущим время не меньше, чем неделю



Второй навык накрылся тазиком на седьмой день - уронила фотоаппарат. Теперь ищу, где его чинить.



Третий навык забылся в процессе миграции напоминалок в другой софт и общего стресса.



Амарил - 3 с четвёртого числа. Один раз гипанула, так что, похоже, с этой дозы съеду не скоро. Скорее, добавлю глюкофаж на ночь 1. Пока обдумываю.



Сегодня начала гепабене (т.к. указательный правый палец загрубел и на нём появилась трещина).



Начала халявить с жаворонизмом. Стабильно встаю после семи, т.к. часто поздно ложусь, поэтому утром себя жалею и даю поблажку. Надо брать себя в руки. Дописка позже: в соответствии вот с этим, с завтрашнего дня стартует 30 дней для подъёма в 6 утра. Остальное - опционально.



7,3 135 (месячные?)